Dé Gewichtscoach van Utrecht

Leefstijl check-up

Voor jou is een gezonde leefstijl belangrijk en je doet er elke dag je best voor. Je bent misschien wel benieuwd naar hoe goed je bezig bent en of wat er wellicht nog beter kan. Een leefstijl check-up is dan écht iets voor jou! Leefstijl check-up Utrecht

Een leefstijl check-up starten we met een gratis kennismaking om te bespreken wat jouw (specifieke) vragen zijn. Daarna ga jij enkele dagen uitgebreid een voedingsdagboek bijhouden.

Op basis van het door jou ingevulde voedingsdagboek voer ik het eerste deel van jouw persoonlijk leefstijl check-up uit. Je eet-, beweeg- en leefpatronen worden op 20 verschillende punten beoordeeld! Aan de hand van deze check-up beschrijf ik jouw top 5 aandachtspunten.

Als je dat wilt, dan stel ik ook een dagmenu voor je op dat past bij jouw persoonlijke doel (afvallen, aankomen, op gewicht te blijven, een gezonde zwangerschap of meer energie).

Tijdens een persoonlijk leefstijlgesprek van een uur nemen we vervolgens jouw leefstijl check-up uitvoerig door. Zowel voeding, beweging als ontspanning komen daarbij aan bod. Tevens toetsen we wat jouw score is voor 8 gezondheidsnormen. Dit gebeurt aan de hand van een totaal weging en meting. Leefstijl check-up Utrecht

Jouw volledige leefstijl check-up ontvang je na afloop nog eens uitgewerkt op de mail, zodat je het nog eens rustig kan nalezen. Met alle tips en informatie die je krijgt, kun je thuis direct zelf aan de slag voor een (nog) gezondere leefstijl! Leefstijl check-up Utrecht
 
Kosten
Een leefstijl check-up, met een persoonlijk leefstijlgesprek en een verslag via de mail, kost slechts eenmalig 125 euro incl. BTW.

Als je aanvullend verzekerd bent, dan wordt een leefstijl check-up vaak volledig of deels vergoed vanuit je zorgverzekering. Informeer hierna bij je zorgverzekeraar of tijdens het gratis kennismakingsgesprek.Leefstijl check-up Utrecht

Ook als je zelf aan de slag wilt gaan met een gezonde(re) leefstijl en je weet niet goed waar of hoe je moet beginnen, dan is een leefstijl check-up een waardevolle eerste stap!
 
Wil jij een leefstijl check-up? Vraag dan een gratis kennismakingsgesprek aan! Leefstijl check-up Utrecht.
 
Leefstijl check-up Utrecht
 

Afvallen · Voeding · Beweging · Leefstijl

Maak een gratis afspraak! »

Kan je afspraak niet doorgaan....

Zeg je afspraak minimaal 24 uur van
te voren af, dan wordt deze niet in rekening gebracht!

Tip!

Lukt het je toch minder goed om alleen je leefstijl aan te passen, dan kun je binnen vier weken de leefstijl check-up eenvoudig omzetten naar een 13-wekenprogramma! Vraag gerust naar de mogelijkheden.

Wil je op de hoogte blijven van de laatste nieuwtjes, lekkere gezonde recepten
en meedoen aan leuke winacties? Volg mij dan op Facebook en Instagram!

★★  SlimGewicht © 2017 · tel: 06 - 11 58 66 58 · IBAN NL05 INGB 0657 3396 36 · KvK 51969173 · BTW NL169814397.B01 · BGN lid.nr. 1150 · AGB-code 90057933  ★★